Следующая скидка: 5% До скидки: 2000 руб. |
|
---|---|
Ваша корзина пуста! | |
Оформить заказ Всего: 0.00 руб. |
- Восковая моль (спиртовая и сиропы)
- Восковая моль (капсулы)
- Фитосвечи ректальные
- Пчелиный подмор (настойка, капсулы)
- Маточное молочко
- Прополис (водный, спиртовой)
- Жиры, мази, масла
- Экстракты бобровой струи
- Пантовая продукция
- Настойки, экстракты спиртовые
- Очищение организма
- Каменное масло
- Фитобальзамы
- Живица кедра
- Сборы трав при онкологии
- Фитосборы в капсулах
- Травяные чаи Кавказа
- Сборы трав Кавказа
- Растворимые чаи
- Пищевые добавки
- Крема для лица и волос
- Крема для рук и ног
- Пробиотики
Прополисные свечи ликвидировали признаки хронического воспаления гениталий |
Здравствуйте! Беспокоили обильные месячные из-за хронического воспаления гениталий. Плюс к этому у меня язвенная болезнь 12-перстной кишки с частыми обострениями. После проведения терапии прополисными свечами — кровотечения исчезли, ликвидированы признаки хронического воспаления гениталий. |
Читать полностью... |
- Духовная пища
- Еда-лекарство
- Лечебные травы
- Народная медицина. Рецепты
- Ответ специалиста
- Полезная информация
- Личный опыт
- Секреты долголетия
- Учимся на ошибках
- Это интересно!
- Бобровая струя
- О прополисе
- Живица кедра - рецепт долголетия
- Все о восковой моли
- Панты марала - золото Алтая
- Лечебные масла, жиры, мази
- Каменное масло-дар природы
- Все о фракции АСД - Дорогова
Сезон витамина B9
Еда-лекарство |
Сейчас наступило лето, а это самое лучшее время для того, чтобы наполнить свое тело витаминами. Я хочу написать об одном витамине, про который не так часто говорят, по сравнению с С, А, Е , но который очень важен для нашего здоровья и который именно в этот сезон доступен каждому. Это фолиевая кислота, или витамин В9. Вещество это требуется нам в небольших количествах, но играет огромную роль в поддержании организма.
Без фолиевой кислоты нарушается формирование эритроцитов и наступает анемия. Она нужна для нормального обмена сахара, для синтеза белков, без нее могут возникать неполадки в ДНК. Иногда желудочные и кишечные болезни связаны именно с дефицитом витамина В9, потому что он необходим для поддержания слизистой.
Если вы испытываете частые смены настроения, усталость, вам все вокруг кажется серым и неинтересным, дело может крыться не в вашем природном пессимизме, а в том, что ваш мозг и нервная система получают недостаточное количество фолиевой кислоты. Для беременных женщин и кормящих матерей она вообще незаменима, и даже малейший ее недостаток наносит огромный вред развитию ребенка.
Одним словом, витамин В9 ничуть не менее важен для нас, чем аскорбиновая кислота. К сожалению, мы нередко получаем его меньше, чем нужно. Это связано с нашим питанием - слишком в нем много готовых продуктов, полуфабрикатов, консервов, макарон с пельменями, в которых фолиевой кислоты совсем мало или просто нет. Где же тогда ее искать? Само название этого вещества дает ответ - оно происходит от латинского слова «листья». Зелень, салаты, свежие овощи - вот ее лучшие источники.
Пока есть возможность, каждый день съедайте хотя бы по пучку свежей листовой зелени. Чем темнее она, тем больше в ней витамина В9. Шинкуйте ее и добавляйте куда только можно. А вместо обеда вообще можно съесть большую миску зеленого салата с растительным маслом и кусочек рыбы или мяса, и не надо никаких других гарниров.
Витамин В9 можно запасать и на зиму. Он сохраняется в сушеных листьях укропа и петрушки, квашеной листовой капусте, крапиве, сныти, в замороженных листьях, зеленом горошке. Чтобы не было никакого дефицита, ежедневно ешьте зелень и тогда у вас не будет проблем со здоровьем, связанных с недостатком фолиевой кислоты.
Сурина Вера Николаевна, Ленинградская обл., г. Ивангород
Другие категории данного раздела
- Духовная пища
- Еда-лекарство
- Лечебные травы
- Народная медицина. Рецепты
- Ответ специалиста
- Полезная информация
- Личный опыт
- Секреты долголетия
- Учимся на ошибках
- Это интересно!
- Бобровая струя
- О прополисе
- Живица кедра - рецепт долголетия
- Все о восковой моли
- Панты марала - золото Алтая
- Лечебные масла, жиры, мази
- Каменное масло-дар природы
- Все о фракции АСД - Дорогова